Willkommen bei Rauszeit-Kassel
Nimm dir eine (R)Auszeit
und erlebe in meinem Yoga-Unterricht die wohltuenden Effekte von Yoga für Körper, Geist und Seele oder gönne dir beim Waldbaden eine Auszeit vom stressigen Alltag und erlebe den Wald mit all deinen Sinnen.
Yogakurse
"Yoga does not change the way we see things, it transforms the person who sees" -B.K.S. Iyengar
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine safte Art des Yogas, die deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Harmonie bringt und hilft dir mentale Konzentration zu entwickeln.
Yin Yoga
Yin Yoga fördert tiefe Entspannung und Flexibilität durch langes Halten von Posen. Es ist ideal zum Stressabbau und um dich zu erden.
“Seitdem ich bei Rauszeit-Kassel Yoga praktiziere, habe ich eine deutliche Verbesserung meiner körperlichen Fitness und geistigen Klarheit bemerkt. Die Lehrerin ist äußerst kompetent und die Atmosphäre ist sehr einladend.”
Martina H.
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Über mich
Rauszeit-Kassel ist dein Ansprechpartner für professionellen Yoga-Unterricht und Waldbaden in Kassel und Umgebung.
Meine Yogakurse sind für verschiedene Bedürfnisse und Erfahrungsstufen geeignet. Ich glaube daran, dass Yoga ein Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance ist. In meinen Kursen lege ich großen Wert auf eine persönliche Atmosphäre, in der sich jeder willkommen fühlt. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist.
Yoga ist für mich mehr als eine Reihe von Asanas; es ist ein Weg, um uns mit der Welt um uns in Einklang zu bringen.
Oder tauche in die beruhigende Welt des Waldbadens ein. Eine Praxis, die Körper und Geist durch die heilende Kraft der Natur stärkt, entspannt und nährt.
In meinen Waldbadenkursen laden ich dich ein, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich auf eine Reise der Entspannung und des Wohlbefindens zu begeben.